Врач назвала 5 причин внезапного набора веса
Врач-эндокринолог Елена Губкина в разговоре с «Аргументами и фактами» перечислила основные причины неожиданного набора веса.
По её словам, часто на увеличение массы тела влияет недостаток сна — неправильный режим повышает аппетит, потому что организм пытается восстановить энергетические запасы большим количеством калорий.
Ещё одной причиной набора веса может быть подверженность длительному стрессу, из-за чего выделяется большое количество гормона кортизола, способствующего стремительному накоплению жировых запасов. Также масса тела часто увеличивается из-за задержки жидкости в организме, поэтому в таких случаях стоит сократить количество потребляемой соли и наладить питьевой режим.
Также Губкина рассказала, что человек может начать толстеть из-за приема лекарств, например стероидных гормонов, нейролептиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов, а также вследствие отказа от курения.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
