Эксперт назвал продукты, которые опасно употреблять в жару
Об этом рассказала диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
В жаркую погоду нужно ограничить употребление сладостей, кофе, копченых и соленых продуктов. Они могут спровоцировать жажду, а также способствовать обезвоживанию, снижению иммунитета, проявлению аллергической реакции.
Специалист также отметила, что в сладких продуктах с содержанием крема особенно быстро размножаются бактерии.
«Кофе также может вызвать обезвоживание и нагрузку на сердечно-сосудистую систему, так как обладает мочегонными свойствами и усиливает частоту сердечных сокращений», — цитирует РИА Новости диетолога.
Она также посоветовала воздержаться от фастфуда, жирных продуктов. Вдобавок опасность в жару несет и алкоголь, поскольку при жаркой погоде усиливается его токсический эффект на организм.
Сотрудники транспортной полиции Алтая организовали детский турнир по лазертагу
Сотрудники Алтайского ЛУ МВД России и представители комитета по делам молодежи администрации города Барнаула, УМВД России по Барнаулу, члены Молодёжного парламента и участники СВО организовали соревнование по лазертагу на базе центра «Киберарена» для 25 подростков 12–17 лет, находящихся на профилактическом учёте. Турнир стал частью программы летней занятости подростков.
«Мы продолжаем цикл мероприятий, направленных на воспитание патриотизма и предупреждение вовлечения несовершеннолетних в деструктивные организации и противоправную деятельность. Важно показать детям, что всегда можно найти занятие по душе», – отметил Алексей Овсиевский, главный специалист комитета по делам молодежи.
Как отметили организаторы, такие турниры помогают воспитывать патриотизм и показывают подросткам альтернативу противоправной деятельности. Для детей это возможность почувствовать командный дух и найти занятие по интересам в рамках программы летней занятости.
