Гастроэнтеролог рассказал, от каких продуктов следует отказаться перед вакцинацией от COVID-19
Внести изменения в свой рацион лучше за несколько дней до прививки и придерживаться их в течение двух недель после неё.
В интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов посоветовал отказаться от сладостей и других продуктов, содержащих много углеводов.
«Сладкое – это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку. Это касается всех углеводов, даже несладких: картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови. Чем меньше сахара в крови, тем быстрее всё (побочные эффекты после вакцинации – прим. ред.) пройдет», – сообщил специалист.
На состояние человека после прививки может плохо повлиять банан, виноград, дыня, поэтому желательно сократить примерно в два раза количество потребляемых фруктов. Но цитрусовые: лимон, лайм, грейпфрут – можно оставить. Помимо этого, врач не рекомендует употреблять в пищу продукты, которые способны вызвать аллергию.
Детскую игровую площадку преобразили в Бийске
Новое место для игр и отдыха детей появилось в алтайском наукограде.
Открытие обновленной детской игровой площадки состоялось в одном из дворов на улице Мухачева. Ранее проект стал победителем конкурса муниципальных грантов.
Благодаря грантовой поддержке на площадке для юных бийчан установили современные качели и яркую горку. Прежнее игровое оборудование покрасили и обновили, сообщает пресс-служба администрации Бийска. Отмечается, что в благоустройстве активное участие принимали местные жители.
На открытии игровой площадки для детей организовали настоящий фестиваль с весёлыми аниматорами, играми и сладкими угощениями.
