Диетолог рассказала, какой продукт может восстановить работу кишечника
Для восстановления работы желудочно-кишечного тракта диетолог Светлана Фус порекомендовала включить в рацион инжир.
Её слова передаёт «РИА Новости». Специалист утверждает, что в инжире содержится много клетчатки, которая способствует нормальной работе пищеварительной системы, а также выступает в роли пребиотика. В продукте содержится много витаминов и минералов, например, кальция, магния и витаминов группы B.
Диетолог считает, что инжир стоит употреблять при склонности к запорам, однако его чрезмерное количество может спровоцировать диарею и метеоризм.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
