Диетологи назвали продукт, который способен снизить тягу к сладкому
Специалисты назвали этот сухофрукт одним из лучших для перекуса.
Американские диетологи обнаружили неожиданное свойство чернослива. Они выяснили, что сухофрукт способен снижать тягу к сладкому, пишет lenta.ru со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of Nutrition Bulletin.
По данным учёных, люди, которые ели чернослив, не чувствовали сильного голода и потребляли меньше калорий. Также они лучше контролировали аппетит.
Диетолог Лорен Манакер отметила, что чернослив может заменить сладкоежкам вредные десерты. Она добавила, что этот сухофрукт насыщен натуральными антиоксидантами, витаминами и минералами и клетчаткой. В каждом содержится примерно 3,5 грамма природных сахаров и 0,5 грамма клетчатки.
Чёрный аист Роберт жив
Об этом сообщил орнитолог Алексей Эбель на своей странице во «ВКонтакте». На сайте, отслеживающем перемещение знаменитого чёрного аиста, появилась новая загрузка данных. В ней есть точки его зимовки в начале 2025 в Индии, а также одна точка во время гнездового сезона в пойме Чумыша между Думчево и Захарово в Залесовском районе.
«Места там весьма подходящие для гнездования», — отметил Алексей Эбель.
Последние сигналы от Роберта идут из низовий Волги.
Напомним, в 2019 году алтайские орнитологи окольцевали и надели GPRS-передатчики на лапы 19 чёрных аистов. Позже стало известно, что в живых остался только один аист Роберт, названный в честь нашего земляка Роберта Рождественского.
