Врач рассказал, как избавиться от постковидного синдрома
Лекарства в борьбе с постковидным синдромом не помогут.
Помочь организму при постковидном синдроме смогут физические нагрузки, считает врач-терапевт Ярослав Ашихмин. Таблеток для лечения недуга не существует, постковидная реабилитация состоит из постепенного повышения физической активности.
«Сегодня мы приходим к тому, что, чем тяжелее болезнь, тем важнее физические нагрузки. Если противопоказаний нет, если самочувствие нормальное, сердце работает хорошо и с легкими все нормально, восстановление достигнуто, нужно рекомендовать спорт», — рассказал врач в беседе с «Лентой.ру».
При этом определённого вида спорта, которым специалисты советуют заниматься после перенесенного коронавируса, нет.
Многодетная семья из Алтайского края – победители всероссийского конкурса «Самая спортивная семья России»
Николай и Ольга Никитенко обожают горный туризм. Эту любовь пара передала и своим четырём детям.
Пять раз в неделю вся семья посещает тренировки по биатлону. Даже четырехлетний Клим уверенно катается на лыжах зимой и на роликах летом. А старшие ребята успешно участвуют в городских и краевых соревнованиях.
«Отдых Никитенко предпочитают тоже активный. Волейбол, теннис, футбол, велосипед, сноуборд – скучать им точно не приходится», – отметил глава региона Виктор Томенко.
Спортивную семью отметили на всероссийском уровне: Николай и Ольга Никитенко – победители в номинации «Семейная сборная» конкурса «Самая спортивная семья России». Награду вручил министр спорта России Михаил Дегтярёв.
