Стало известно, какой продукт чаще всего едят японские долгожители
В этом продукте в избытке содержится аминокислота триптофан, которая отвечает за выработку «гормона счастья».
Высокий уровень средней продолжительности в Японии можно объяснить регулярным употреблением мяса, говорится в издании Toyo Keizai.
При поедании мяса вырабатывается серотонин и, как следствие, улучшается настроение, считает японский психиатр Хидэки Вада. Пожилым людям необходимо поддерживать мотивацию к двигательной активности. Если этого не происходит, то учащается обострение заболеваний.
Если в ежедневном рационе отсутствует мясо, то сильно снижается уровень холестерина. Это приводит к нехватке тестостерона, который требуется не только для синтеза половых гормонов, но и отвечает за мотивацию и концентрацию внимания.
Чёрный аист Роберт жив
Об этом сообщил орнитолог Алексей Эбель на своей странице во «ВКонтакте». На сайте, отслеживающем перемещение знаменитого чёрного аиста, появилась новая загрузка данных. В ней есть точки его зимовки в начале 2025 в Индии, а также одна точка во время гнездового сезона в пойме Чумыша между Думчево и Захарово в Залесовском районе.
«Места там весьма подходящие для гнездования», — отметил Алексей Эбель.
Последние сигналы от Роберта идут из низовий Волги.
Напомним, в 2019 году алтайские орнитологи окольцевали и надели GPRS-передатчики на лапы 19 чёрных аистов. Позже стало известно, что в живых остался только один аист Роберт, названный в честь нашего земляка Роберта Рождественского.
