Россиянам рассказали о суточной норме потребления дыни и арбуза
Диетологи советуют употреблять летнее лакомство в ограниченных дозах.
Суточная норма потребления арбуза и дыни для человека не должна превышать 200-300 грамм, об этом рассказал ТАСС доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
«Избыточная нагрузка сахаром, избыточная нагрузка жидкостью, которую тоже надо куда-то девать, а у людей при определенных заболеваниях могут быть с этим проблемы, начинаются отеки. Лучше не злоупотреблять, 200-300 грамм мякоти арбуза — вот прям то, что надо, сверху — это уже лишнее. То же самое можно сказать и про дыню», — отметил врач.
В целом, как считает Гинзбург, чрезмерное употребление популярных летних лакомств может вызвать обострение желудка, человеку, в целом, необходимо употреблять три разных фрукта весом до 100 грамм в день. Это может являться разумным минимумом человеческого рациона питания.
Детскую игровую площадку преобразили в Бийске
Новое место для игр и отдыха детей появилось в алтайском наукограде.
Открытие обновленной детской игровой площадки состоялось в одном из дворов на улице Мухачева. Ранее проект стал победителем конкурса муниципальных грантов.
Благодаря грантовой поддержке на площадке для юных бийчан установили современные качели и яркую горку. Прежнее игровое оборудование покрасили и обновили, сообщает пресс-служба администрации Бийска. Отмечается, что в благоустройстве активное участие принимали местные жители.
На открытии игровой площадки для детей организовали настоящий фестиваль: с весёлыми аниматорами, играми и сладкими угощениями.
