Терапевт дала рекомендации метеозависимым людям
При резкой смене погоды следует пить больше воды.
Врач-терапевт Елена Тихомирова рассказала «Мосленте», какие действия необходимо выполнять людям с сильной метеозависимостью, чтобы адаптация проходила безболезненно.
При резкой смене погоды необходимо пить больше воды, не злоупотреблять соленой, жирной и высокоуглеводной пищей и не переедать на ночь, а также соблюдать режим дня, чтобы засыпание и пробуждение было в одно и то же время, отмечает эксперт. Это касается прежде всего пациентов с гипертонией и гипотонией, которые могут страдать при перемене температурного фактора.
«Если человек чувствует слабость, головокружение, утомляемость, ему не стоит проявлять сильную физическую активность, но и не нужно быть неподвижным. Умеренная физическая нагрузка только приветствуется», — отметила медик.
Детскую игровую площадку преобразили в Бийске
Новое место для игр и отдыха детей появилось в алтайском наукограде.
Открытие обновленной детской игровой площадки состоялось в одном из дворов на улице Мухачева. Ранее проект стал победителем конкурса муниципальных грантов.
Благодаря грантовой поддержке на площадке для юных бийчан установили современные качели и яркую горку. Прежнее игровое оборудование покрасили и обновили, сообщает пресс-служба администрации Бийска. Отмечается, что в благоустройстве активное участие принимали местные жители.
На открытии игровой площадки для детей организовали настоящий фестиваль с весёлыми аниматорами, играми и сладкими угощениями.
