Врач дал совет, что делать при переедании
Гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik объяснила, как снять симптомы переедания и облегчить процесс пищеварения.
По мнению врача, перед застольем следует позаботиться о том, чтобы у гостей были поводы отойти от стола, заняться небольшой двигательной активностью. Подойдут прогулка на свежем воздухе, да и попросту различные конкурсы или танцы.
При этом нужно иметь в виду, что некоторые движения противопоказано выполнять после обильного угощения.
«Важно помнить, что наклоняться вперёд, когда желудок переполнен, нельзя. Многие люди страдают недостаточностью кардии, когда не смыкается пищеводный клапан. Соответственно, при наклонах вперед может происходить заброс желудочного содержимого в пищевод», – пояснила Нурия Дианова.
Газированные напитки, говорит врач, способствуют быстрому освобождению желудка от недопереваренной пищи, однако качество пищеварения лучше от их употребления не становится, считает гастроэнтеролог. Кроме того, существуют лекарственные препараты на основе ферментов, которые облегчают пищеварение, но прибегать к ним врач рекомендует лишь в крайних случаях.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
