Рассказываем, где барнаульцам могут бесплатно помочь бросить курить
«Катунь 24» посетила Алтайский краевой наркологический диспансер и узнала, как врачи помогают навсегда избавиться от пагубной привычки.
Сегодня всемирный день отказа от курения. Кстати, в Барнауле в краевом наркологическом диспансере врачи ежедневно проводят психологические консультации и процедуры для тех, кто навсегда хочет избавиться от пагубной привычки.
Например, на сеансе аудио-визуальной стимуляции, пациенты могут расслабиться под медитативные звуки. Потому что, по словам специалистов, табачная зависимость, в большинстве случаев, возникает из-за стресса.
«Пациент, когда к нам приходит, мы проводим психологическую диагностику. Мы смотрим степень выраженности зависимости и, прежде всего, его эмоциональное состояние на данный момент. Это оборудование нам помогает также решить вопросы, проблемы с депрессиями. Помогают выровнять настроение совместно с врачом», — рассказала клинический психолог Алтайского краевого наркологического диспансера Галина Неверова.
Также, в диспансере пациентов учат делать дыхательные упражнения. С их помощью можно снизить острое желание закурить. А вот замещать сигареты едой и конфетами врачи не рекомендуют. Тогда человек, избавившись от одной зависимости, переключится на другую. Лучше заменить пагубную привычку чем-то полезным.
«Существует несколько способов увеличивать уровень серотонина. У нас на первом месте стоит музыка классическая. Мы знаем, что у нас Моцарт может нормализовать полностью импульсы головного мозга. И человек будет находиться в ресурсе. Затем, спорт. Бег очень хорошо вырабатывает серотонин», — добавила психиатр-нарколог Алтайского краевого наркологического диспансера Татьяна Скосырева.
Прийти на реабилитацию в краевой наркодиспансер может любой, кто хочет отказаться от табака. Для этого нужно принести в регистратуру по адресу Льва Толстого 23 паспорт, полис и снилс. У пациента диагностируют уровень зависимости и назначат лечение.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
