Специалист центра общественного здоровья рассказала про основы здорового питания на «Библионочи»
Также гости смогли ощутить на себе лишние 10 килограммов веса.
В рамках Всероссийской акции «Библионочь-2024» специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Жарикова провела мероприятие «Большое семейное путешествие».
На базе Алтайской краевой детской библиотеки им. Н. К. Крупской специалист рассказала о базовых принципах здорового питания: баланс БЖУ, энергетическое равновесие, ограниченное потребление сахара и соли, обязательное потребление рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей в день, потребление оптимального количества воды — 30 миллилитров на один килограмм веса.
Чтобы усвоить информацию, участники акции собрали «Тарелку здорового питания» и примерили «Жировой фартук», с которым можно почувствовать лишние 10 килограммов веса.
Все участники получили буклеты о здоровом питании, здоровой физической активности и профилактике пагубных привычек.
В мероприятии также приняли участие Алтайское краевое отделение Русского географического общества, фольклорный ансамбль «Стрела» Алтайского краевого колледжа культуры и искусств, Алтайский государственный краеведческий музей и другие.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
