Исследование: долгий сон в выходные может спасти от психических расстройств
В будние дни люди часто недосыпают и компенсируют потерю сна в выходные. Учёные считают, что это полезно для психики.
Специалисты проанализировали данные около 8 тысяч человек, основываясь на информации Национального обследования состояния здоровья и питания. Эксперты пришли к выводу, что люди, которые досыпают в выходные дни, на 38-46 % реже страдают от депрессивных расстройств.
Основные симптомы депрессии: постоянное чувство грусти и отсутствие интереса или удовольствия от занятий. Это состояние может привести к эмоциональным и физическим проблемам, которые снижают способность человека функционировать как на работе, так и дома.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
