Диетолог назвал продукты, которые защитят от заражения коронавирусом
Эксперты академии питания и диетологии предположили, что некоторые продукты способны укрепить защитные функции организма. Это станет преимуществом в борьбе с коронавирусной инфекцией, сообщил «Царьград».
По оценкам специалистов, продукты не предотвратят заражение коронавирусом и не излечат человека, отмечает «Парламентская газета». Тем не менее некоторые из них повысят иммунитет и подготовят его к сопротивлению инфекции.
Диетолог Альма Палау уточнила, что «адекватный режим питания необходим для укрепления естественной защиты организма». Определенные продукты улучшат реакцию на патогенные микроорганизмы, которые становятся причиной инфекций.
Президент академии Джузеппе Руссолилло пояснил, что необходимо сбалансировать и разнообразить диету. По его словам, в рацион важно добавить фрукты, овощи, цельные зерна, постное мясо, рыбу, яйца и молочные продукты.
Эксперт посоветовал уделить внимание омега-3 жирным кислотам в рыбе, орехах и оливковом масле, потому что они помогут справиться с воспалением и укрепить иммунитет.
Родник открыли в Кытмановском районе
«Когда-то давно здесь была деревня Козловка и рядом с ней очень мощный родник. Но с исчезновением посёлка был забыт и источник. К счастью, забыли про него не все. Инициативная группа местных жителей, неравнодушная к природе и истории своей родной земли, возродила родник! Они потратили немало сил и времени, чтобы вновь сделать источник центром притяжения бывших жителей Козловки. Теперь из родника можно попить кристально чистой, вкусной и освежающей воды», – пишут в Минприроды Алтайского края.
