Врач рассказал, как помочь обгоревшей на солнце коже
Как привести кожу в порядок, если вы обгорели на солнце, рассказала радио Sputnik доктор медицинских наук, врач – дерматолог-косметолог Светлана Жабоева.
Летом под действием ультрафиолета легко повредить кожу и получить ожог: кожа краснеет, становится чувствительной, а через некоторое время начинает шелушиться.
«В первую очередь необходимо умыться прохладной водой, чтобы удалить излишки пота и внешних загрязнений, и на практически влажную кожу нанести успокаивающий крем. Это должны быть аптечные средства, содержащие бепантен или другие успокаивавшие и увлажняющие ингредиенты. Не нужно никаких спиртовых, масляных средств. Это должны быть не жирные кремы, а легкие эмульсии. Наносить крем необходимо каждые три-пять часов», – советует Светлана Жабоева.
После того как появилось шелушение, ни в коем случае нельзя удалять его самостоятельно, отметила косметолог. Только наносить успокаивающие и увлажняющие средства.
«Это может быть увлажняющая эмульсия, молочко, могут быть маски на гидрогелевой или тканевой основе, содержащие гиалуроновую кислоту. Если солнечный ожог на лице, при выходе на солнце наносите солнцезащитное средство, потому что такая раздраженная кожа более склонна к гиперпигментации. Нельзя использовать механические, химические скрабы, удалять остатки шелушения, только смягчать, чтобы они естественным образом скатывались и отходили», – рассказала Светлана Жабоева.
Если вы находитесь на даче и у вас под рукой ничего нет, можно нанести на кожу кисломолочный продукт, а лучше – сливки, добавила врач-косметолог.
Многодетная семья из Алтайского края – победители всероссийского конкурса «Самая спортивная семья России»
Николай и Ольга Никитенко обожают горный туризм. Эту любовь пара передала и своим четырём детям.
Пять раз в неделю вся семья посещает тренировки по биатлону. Даже четырехлетний Клим уверенно катается на лыжах зимой и на роликах летом. А старшие ребята успешно участвуют в городских и краевых соревнованиях.
«Отдых Никитенко предпочитают тоже активный. Волейбол, теннис, футбол, велосипед, сноуборд — скучать им точно не приходится», — отметил глава региона Виктор Томенко.
Спортивную семью отметили на всероссийском уровне: Николай и Ольга Никитенко – победители в номинации «Семейная сборная» конкурса «Самая спортивная семья России». Награду вручил министр спорта России Михаил Дегтярёв.
