Россиянам рассказали о продуктах, которыми вредно завтракать
Среди таких продуктов оказались популярные в народе утренние лакомства.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, какие продукты не стоит употреблять за завтраком, её слова приводит RT.
Популярное блюдо для завтрака — хлопья с молоком — специалист сочла нежелательным для первого приёма пищи, так как хлопья не смогут насытить организм человека на длительный период времни. Также специалист отметила, что употребление выпечки из дрожжевого теста в качестве завтрака может вызвать вздутие и несварение желудка, а утренний кофе на голодный желудок способен вызвать выброс желчи в пищеварительную систему.
Самой безвредной пищей для завтрака диетолог считает легкобелковую пищу: яйца, творог, кисломолочную продукцию и каши, так как они просты в усвоение, обладают массой полезных веществ и способны насытить человека на несколько часов.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
