Диетолог рассказал россиянам, чем полезна облепиха
По его мнению, она защищает организм от преждевременного старения и способствует быстрому заживлению ран.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал полезные свойства облепихи, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на источник.
По его словам, она кладезь витаминов группы А, В и С, которые влияют на улучшение качества кожи и волос, защищает сердце и сосуды.
Специалист подчеркнул, что регулярное употребление этой ягоды способствует быстрому заживлению ран и мелких порезов, так как в плодах содержатся витамины Е и В, отвечающие за регенерацию клеток и ускоряющие процессы заживления.
Гинзбург также отметил, что витамины А и Е защищают организм от преждевременного старения и онкологических заболеваний.
Диетолог призвал съедать в день хотя бы одну чайную ложку облепихи. При этом людям с обострениями желудочно-кишечного тракта следует отказаться от данного продукта.
Он пояснил, что в ягоде довольно много аскорбиновой кислоты, которая оказывает раздражающее действие на слизистую желудка.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
