Алтайские специалисты рассказали, как помочь себе в кризисный момент
Советы врачей Алтайской краевой клинической психиатрической больницы им. Ю. К. Эрдмана опубликовали на сайте регионального Минздрава.
В пресс-службе Министерства здравоохранения Алтайского края отметили, что кризисы – неизбежный этап в жизни человека. Они случаются либо как этап личностного развития (такие называют возрастными кризисами) или в экстремальной или критической ситуации.
В период возрастного кризиса внутри человека происходят психологические изменения. Как правило, длится он недолго. Критическая же ситуация может нанести серьёзный ущерб человеку, если он не сможет с ней справиться.
«Острота реакций зависит от восприятия человека. Поэтому в первую очередь старайтесь не накручивать себя, излишне не драматизировать произошедшую ситуацию», — отмечают специалисты Алтайской краевой клинической психиатрической больницы им. Ю. К. Эрдмана.
Жителям региона напоминают, что в крае работает круглосуточный телефон психологической поддержки: 8 (3852) 66-86-88.
Также при необходимости граждане могут записаться на приём к психотерапевту: 8 (3852) 76-25-13 (для жителей Барнаула), 8 (852) 76-27-46 (для жителей Алтайского края, кроме Барнаула). Записаться можно через Госуслуги, при неотложном состоянии пациента примут без предварительной записи.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
