Россиянам рассказали о способах предотвратить деменцию
На возникновение деменции может влиять множество факторов, связанных с особенностями здоровья и образа жизни.
Врач-невролог Татьяна Щербакова рассказала о том, как избежать появление деменции у человека, её слова приводит агентство «Прайм».
Эксперт считает, что для профилактики заболевания необходимо контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление, уровень холестерина и эмоциональное состояние.
Также для правильной работы мозга необходимо уделять достаточно времени сну и поддерживать регулярную умственную активность и общее эмоциональное состояние.
«В современном мире избежать воздействия стресса на человека затруднительно. Однако важнее не само воздействие стрессового фактора на человека, а его реакция на этот фактор. Поэтому важным навыком для профилактики деменции является управление реакцией на стресс, развитие стрессоустойчивости» — отметила Щербакова.
Также на уровень риска возникновения деменции влияет употребление алкоголя и курение, так как способствуют развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга и отказ от вредных привычек может обезопасить от снижения интеллектуальных показателей.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
