Иммунолог рассказала о внешних признаках дефицита витамина D
По мнению врача Елены Грек, на нехватку витамина могут указывать шелушение кожи и тусклый цвет лица. Слова доктора приводит «Газета.Ru».
Также специалист назвала такие признаки, как повышенная усталость, перепады настроения, слабость в мышцах, снижение концентрации внимания, проблемы со сном и лишний вес. Повышаются риски развития кожных заболеваний, например, дерматита.
Медик посоветовала сдать анализ на витамин D, вырабатывающийся в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. При нехватке витамина, стоит обратиться к специалисту.
Скейт-парк официально открыли в Бийске
«Теперь у нас есть современная профессиональная площадка, где можно осваивать новые трюки, общаться и заниматься спортом на свежем воздухе», – отметил глава города Виктор Щигрев.
Скейт-парк выполнен из высокопрочного бетона. В проекте учли все пожелания спортсменов: есть элементы как для начинающих скейтеров, так и сложные фигуры для опытных. Установлено современное освещение для катания в вечернее время. Площадка огорожена и предназначена исключительно для экстремальных видов спорта, что делает катание безопасным и для спортсменов, и для прохожих.
