Россиянам рассказали, как избежать болезней во время смены погоды
Резкая смена температуры может стать причиной распространения вирусных заболеваний.
Терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова рассказали о том, как сохранить здоровье при резкой смене температуры на улице, слова специалистов приводитRT.
По мнению экспертов, для того что-бы избежать рисков болезни ОРВИ, лучше использовать принцип многослойности при выборе одежды, к примеру человек может надеть кофты, жилеты, кардиганы и другие утеплённые вещи поверх повседневного костюма, такой подход может спасти от переохлаждения и повышенной потливости на улице.
Также врачи рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе и проветривать жилое помещение, благоприятный эффект может оказать занятие спортом и поддержание физической формы.
«В холодное время года перед выходом на улицу нужно поесть согревающую еду — более острую, пряную, потому что мы тратим больше калорий на свежем воздухе», — отметила Надежда Чернышова.
Фигуры высшего пилотажа смогут увидеть жители Барнаула в День города 30 августа
Над городом пролетит знаменитая группа воздушно-космических сил России «Русские Витязи». Пилоты сегодня приземлилась в Международном аэропорту имени Германа Титова.
«Русские витязи» в Барнауле. Знаменитая пилотажная группа воздушно-космических сил России прилетела в столицу Алтайского края, чтобы устроить настоящее шоу. 30 августа, в День города, жители увидят в небе фигуры высшего пилотажа. Какие именно, пилоты пока держат в секрете. Хотят устроить сюрприз.
«Русские витязи» прилетели на шести истребителях Су-30СМ. В каждом самолёте два места, они оснащены управляемым вектором тяги, что делает их сверхманёвренными. Длина истребителей почти 22 метра, а размах крыла почти 15 метров. В прошлом году «Русские витязи» уже прилетали в Барнаул. В этом году их состав немного изменился.
Пилоты приземлились в Барнауле, в Международном аэропорту имени Германа Титова. Они уже пролетели над городом и успели посмотреть на него с высоты птичьего полёта.
Выступление «Русских витязей» начнётся 30 августа в 17:00 и продлится полчаса. Лучшими точками обзора будут набережная Оби, смотровые площадки Нагорного парка и правый берег реки.
